Systém cvičení, které zkvalitní všechny aspekty Vašeho života.
Jednoduché techniky indické a tibetské jógy Vám pomohou zlepšit Vaši tělesnou i duševní pohodu.
Pozor!
Ve dnech 27. 09. a 28. 09. 2001 se cvičení nekoná!Cvičení v Rodinném centru MAGNET
| Termín: | středy 16:30 – 18:00h |
| Místo: | Ulice 28. října 2015/23, Jablonec nad Nisou |
| Cena: | 1400,- Kč/kurz = 12 lekcí po 1,5hod |
Zdravotní cvičení jógy pro dospělé
Cvičení je rozděleno do tří kurzů po 12 lekcích. Každý kurz je možno absolvovat samostatně.
I. kurz je zaměřen na sestavu cviků s cílem pružných svalů pánevní oblasti, bederní páteře, břišních a hýžďových svalů. Efektivní cvičební systém pro ženy i muže.
(13. 09. 2011 – 06. 12. 2011) II. kurz je sestaven zejména z protahovacích, průpravných cviků klasické Hathajógy. Cílem je pružné celé tělo.
(Od 03. 01. 2012) III. kurz lidský organizmus posiluje pomocí speciálních energetizujících jógových cviků.
(Od 03. 04. 2012) Efektivitu cvičení zesilují relaxační techniky, jógová rozcvička, dechová cvičení a masáže.
| Termín: | úterky 16:45 - 18:15h, nebo 18:30 - 20:00h |
| Místo: | Svobodná základní škola o.p.s., Rybářská 35, Jablonec n. N. |
| Cena: | 800,- Kč/kurz = 12 lekcí po 1,5hod při jednorázové platbě na celý školní rok, tři kurzy, 2100Kč |
| Cvičitelka: | Mgr. Iva Dittrichová |